Untuk pengetahuan anda semua, warna urin itu akan dipengaruhi oleh pigmen yang dikenali sebagai urokrom serta urobilin dan ia boleh berubah bergantung kepada diet seharian.
Buat anda yang mungkin jarang ke dapur, jenis sayur yang berwarna seakan hijau muda dan berbentuk seperti buluh mini ini biasa dimasak tumis bersama belacan atau bawang.
Ia mengandungi asid khas bernama asparagusic. Apabila sayur ini dicernakan oleh sistem penghadaman tubuh badan, maka asid ini akan pecah lantas menjadi sebatian sulfur.
Sebatian sulfur ini kemudiannya boleh bercampur ke dalam sistem perkumuhan tubuh badan, lantas menyebabkan air kencing kuning berubah menjadi warna kuning gelap atau hijau gelap.
#2. Air kencing kuning berubah warna jika makan buah naga
Buah yang diambil daripada nama haiwan legenda ini juga ada ‘kebolehan’ luar biasa yakni menjadikan air kencing anda berubah menjadi warna merah pekat atau merah jambu.
Bukan sahaja urin, malah najis tinja anda juga boleh berubah warnanya apabila buah naga diambil akibat kesan daripada pigmen betahiasin yang wujud di dalam buah ini.
Perubahan warna air kencing atau najis tinja menjadi kemerahan ini turut dikenali sebagai proses pseudohematuria. Namun jangan risau tentangnya, ia masih lagi normal.
#3. Ikan salmon juga boleh buat air kencing kuning bertukar warna?
Sebagai antara sumber utama vitamin B6 atau asid lemak Omega-3, pengambilan ikan salmon mungkin akan dapat membantu anda dalam menambah protein dan lemak.
Pun begitu, pengambilan kedua-dua sumber nutrisi ini dipercayai boleh mendatangkan sedikit kesan sampingan terutamanya terhadap sistem perkumuhan tubuh badan.
Ini kerana ia bukan sahaja akan menyebabkan perubahan pada bau air kencing malah juga pada warna urin lantas menjadikan ia lebih kuning pekat daripada asal.
Jus lobak merah itu memang sedap untuk diminum, namun jangan pula anda risau akan kesannya yang akan buat warna urin berubah menjadi oren kerana ia masih lagi normal.
Perubahan pada warna urin ini adalah disebabkan kandungan betakaroten serta pigmen karotenoid yang wujud pada sayur ini dan akan beri kesan pada tubuh badan juga.
Apabila diambil dengan jumlah yang mungkin terlalu banyak, anda juga mungkin boleh mengalami kondisi karotenemia atau kadar betakaroten berlebihan di dalam tubuh badan.
#5. Makan ubi bit merah boleh buat air kencing kuning berubah warna
Merupakan sayuran dalam kategori keluarga lobak, ia juga memiliki warna pekat. Disebabkan itu juga, tidak hairan jika ia sangat popular sebagai pewarna makanan semula jadi.
Sayangnya, pengambilan ubi bit merah mungkin akan menimbulkan kesan sampingan beeturia di mana air kencing boleh berubah warna menjadi merah muda hingga merah tua.
Meskipun ia tidak berbahaya, kondisi ini biasa terjadi kepada individu yang kurang zat besi atau ada masalah penyerapan nutrisi dalam tubuh badan. Jadi, sila lebih berwaspada.
Konklusinya, anda mungkin tidak perlu risau jika warna urin berubah angkara pengambilan makanan atau minuman di atas ini kerana ia masih lagi normal dan urin anda akan berubah menjadi normal semula nanti!
